Amor Tóxico

Amor Tóxico
Por Robert Burney

“Mientras creamos que alguien más tiene el poder de hacernos felices, estaremos poniéndonos a nosotros mismos como víctimas”.
Codependencia: La Danza de las Almas Heridas

Uno de los problemas más grandes con las relaciones en esta sociedad, es que el contexto con el que las abordamos es demasiado pequeño. Se nos enseñó que la meta es tener la relación.

Esto comienza en la niñez temprana con los Cuentos de Hadas sobre el Príncipe y la Princesa que vivieron felices para siempre. Continúa en películas y libros en donde “el chico encuentra a la chica” “el chico pierde a la chica” “el chico recupera a la chica”, la música se hace más fuerte y la feliz pareja parte en el atardecer. Las canciones que dicen “no puedo sonreír sin ti” “no puedo vivir sin ti” “Tú eres mi todo”, describen el tipo de amor que hemos aprendido conforme crecimos, amor tóxico, una adicción con la otra persona, como nuestra droga por conveniencia, como nuestro Poder Superior.

En el momento en que consideramos a otro ser humano como nuestro Poder Superior, vamos a enfrentar la experiencia de fracaso en lo que sea que estemos tratando de lograr. Terminaremos sintiéndonos victimizados por la otra persona, o por nosotros mismos, y aún cuando nos sintamos victimizados por la otra persona, nos reprocharemos por las elecciones que hicimos. Estamos programados para fracasar en la satisfacción de nuestras necesidades en las Relaciones Románticas, debido al sistema de creencias que se nos enseñó en la niñez y los mensajes que obtuvimos de nuestra sociedad al ir creciendo.

No existe una meta que alcanzar que nos lleve a “vivir felices para siempre”. No estamos incompletos hasta que encontramos a nuestra pareja del alma. No somos mitades que no puedan completarse sin una relación.

El amor verdadero no es una obsesión dolorosa. No es tomar un rehén o ser un rehén. No es algo que consume totalmente, que aísla, o constriñe. Creer que no podemos estar completos o ser felices sin una relación, no es sano, y nos conduce a aceptar la privación y el abuso, y nos engancha en la manipulación, la deshonestidad y las luchas de poder. El tipo de amor que aprendimos cuando crecimos es una adicción, una forma de amor tóxico.

Aquí hay una pequeña lista de las características del amor contra el amor tóxico (compiladas con la ayuda del trabajo de Melody Beattie & Terence Gorski.)

1. Amor – Desarrollo del ser como primera prioridad.
Amor tóxico – Obsesión con la relación.

2. Amor – Espacio para crecer, expandirse; deseo de que el otro crezca.
Amor tóxico – Seguridad, comodidad en la similitud; intensidad de la necesidad vista como una prueba de amor (que puede ser realmente miedo, inseguridad, soledad)

3. Amor – Intereses separados; otros amigos; mantener otras relaciones significativas.
Amor tóxico – Involucrados totalmente; vida social limitada; negación de viejos amigos e intereses.

4. Amor – Alentarse mutuamente a expandirse; seguridad en la valía propia.
Amor tóxico – Preocupación por el comportamiento del otro; miedo a que el otro cambie.

5. Amor – Confianza apropiada (por ejemplo confiar que la pareja se comporte de acuerdo a su naturaleza fundamental).
Amor tóxico – Celos; posesión; miedo a la competencia; protege “su inventario”.

6. Amor – Compromiso, negociación o tomar turnos para ser líder. Resolución de problemas en conjunto.
Amor tóxico – El poder juega por el control; reproches; manipulación pasiva o agresiva.

7. Amor – Abrazar mutuamente la individualidad del otro.
Amor tóxico – Tratar de cambiar al otro a nuestra imagen.

8. Amor – La relación se enfrenta con todos los aspectos de la realidad.
Amor tóxico – La relación está basada en una falsa ilusión y en la evasión de lo que no es placentero.

9. Amor – Ambos se cuidan a sí mismos; el estado emocional no depende del otro.
Amor tóxico – Expectativa de que uno arregle o rescate al otro.

10. Amor – Desapego amoroso (preocupación sana por el otro, mientras lo dejas ir).
Amor tóxico – Fusión (estar obsesionado con los problemas y sentimientos del otro).

11. Amor – El sexo es una elección libre que crece desde el cuidado y la amistad.
Amor tóxico – Presión sobre el sexo debido a la inseguridad, miedo y la necesidad de gratificación instantánea.

12. Amor – Habilidad para disfrutar en soledad.
Amor tóxico – Incapaz de soportar la separación; estar pegados.

13. Amor – Ciclo de comodidad y contento.
Amor tóxico – ciclo de dolor y desesperación.

El amor no debe ser doloroso. Hay dolor involucrado en cualquier relación, pero si es doloroso la mayor parte del tiempo, entonces algo no está funcionando.

No hay nada malo con desear una relación, es natural y saludable. No hay nada malo con querer una relación que dure para siempre – tener la expectativa de que dure para siempre es lo que es disfuncional. Las expectativas nos colocan en el papel de la víctima – y provocan que nos abandonemos a nosotros mismos en la búsqueda de nuestra meta.

Si podemos comenzar a ver las relaciones, no como metas, sino como oportunidades para crecer, entonces podemos comenzar a tener relaciones más funcionales. Una relación que termina no es un fracaso o un castigo, es una lección.

Mientras nuestra definición de una relación exitosa sea que dure por siempre – estamos predestinados a fracasar. Siempre que creamos que debemos tener al otro en nuestra vida para ser felices, somos realmente solo un adicto tratando de proteger nuestro inventario – usando a otra persona como nuestra droga de conveniencia. Ese no es Verdadero Amor – Ni es Amoroso.

Robert Burney, el autor de "Codependence: The Dance of Wounded Souls" ("Codependiencia, la Danza de las Almas Heridas") es un maestro Espiritual, consejero de Codependencia y terapeuta de aflicción. El ha desarrollado un enfoque innovador y poderoso del aspecto emocional y la curación del niño interior, que lo ayudó a integrar el conocimiento intelectual y la Verdad Espiritual dentro de su relación emocional con la vida, en una forma que le permitió cambiar su experiencia de vida de un infierno de sufrimiento emocional, hacia una aventura que es emocionante y gozosa la mayor parte del tiempo.

ESPERO......

Definitivamente Mario Benedetti, habita en mi corazón, conoce cada rincón de manera insospecha, de maneras que ni yo misma sé, esto que alguna vez leí de él y que irremediablemente me trajeron a mi boca el dulce sabor de un recuerdo y que no dude en dedicar a ese alguien...este verso que se llama ESPERO, lo tome como mio, como un deahogo, lo adapte un poco a mi realidad y le di a la tecla SEND de mi correo para que llegara al buzón de la esperanza de ese dulce recuerdo........hoy lo encontre abandonado en el archivo de mi pasado, adaptado a mi...a él......y mientras sigo esperando, aunque se que no vendrá.........


Espero

Te espero cuando la noche se haga día.
No creo que vengas, lo sé,
sé que no vendrás.
Sé que la distancia me hiere,
sé que las noches son más frías,
Sé que ya no estás.
Creo saber todo de ti.
Sé que el día de pronto se me hace noche:
sé que sueñas con mis recuerdos, pero no lo dices,
sé que soy una idiota al esperarte,
Pues sé que no vendrás.
Te espero, cuando miremos al cielo de noche:
tu allá, yo aquí, añorando aquellos días
en los que un beso marcó la despedida,
Quizás por el resto de nuestras vidas.
Es triste hablar así.
Cuando el día se me hace de noche,
Y la Luna oculta ese sol tan radiante.
Me siento sola, lo sé,
nunca supe de nada tanto en mi vida,
solo sé que me encuentro muy sola,
y que no estoy allí.
Mis disculpas por sentir así,
nunca mi intención ha sido ofenderte.
Nunca soñé con quererte,
con recordarte cada segundo de mi vida,
ni con sentirme así.
Mi aire se acaba como agua en el desierto.
Mi vida se entristece pues no te llevo dentro.
Mi esperanza eres tu,
y no estoy allí,
y no estas tu aqui...
y comienzan las preguntas,
¿Por qué no estas aquí?,
¿Por qué no estoy yo allá?,
¿Por qué no estamos juntos?
¿Por qué no he tomado ese bus que me llevaría a ti?
Porque el mundo que te llevó donde estás no me lo permite,
no te permite darme un espacio en tu vida y estar allí,
tampoco te permite zafarte de todo y venir aqui.
¿Por qué todas las noches me torturo pensando en ti?.
¿Por qué no solo me olvido de ti?
¿Por qué no vivo solo así?
¿Por qué no solo....


Mario Benedetti

Adaptado a ti..........a mi............ siempre me pregunto............
¿Por qué no solo me olvido de ti? y vivo.........y te dejo en paz de una buena vez.... y asi dejar de esperar y salir a buscar la vida........no lo sé...y creo que nunca lo sabré............

Decisiones

En ocasiones, puedes pasar mucho tiempo anhelando algo en tu vida, y ves que nada de lo que esperas pasa, pero llega el dia que menos esperabas y zammmmmmmmm tienes al menos tres opciones diferentes de lo que tanto querias. Y coooooooooooo te encuentras en una encrucijada de ideas. es como cuando te dicen que el camino al infierno es ancho y comodo y el camino al cielo es angosto y empinado. Por donde nos iriamos si se nos presentan los dos caminos, y nadie nos dice a donde nos lleva cada uno y escogemos el camino a seguir solo por comodidad, por lo bonito?

ESCRIBIR??

ESCRIBIR O NO ESCRIBIR HE ALLI EL DILEMA!!! o mejor adapto al frase al cyber espacio y al nuevo milenio: BLOGGEAR O NO BLOGGEAR HE ALLI EL DILEMA..........
Una de las razones por la que hago esto es por esa necesidad infinita de comunicarme, que en vista de la vida que he llevado en los dos ultimos años se ha incrementeado, pero es que tener un blog es una experiencia total, ante mis ojos he visto como a tanta gente le ha cambiado la vida, como drenar a través de estas líneas le han ayudado a conseguir cierto balance, como escribir sus ideas le ayuda a ordenarlas, recordar sueños, vivencias.............y yo me dije: ¿ por qué yo no?..... te ayuda a dar rienda suelta a la imaginación es como un gimnasio para tu cerebro aventurero, no todo lo que se escribe en los blogs es cierto ni todo lo que se escribe es falso, hay que ser acertivo y al leer vivir la experiencia de explorar una nueva "realidad", que puede o no ser verdad............. me encantan los post que me hacen dudar por lo maravilloso de sus letras de si pudo haber sucedido o no......alli digo: oh! que maravilla como alguien con sus letras ha sido capaz de llevarme a cuestionar o no si los ángeles pueden volar en reversa o no, sólo por citar a mi querido Miguelito de Mafalda con algo trivial...........

VOLVI!!!

Ok, después de una laaaaaaargaaa pausa de año y medio aprox. y depués de haber vivido innumerables cosas retomo mi idea inicial de volcar mi necesidada extrema de comunicarme a través de este medio........ En este tiempo me he dado cuenta que los blogs son una fuerza, grande muy grande, capaz de construir y destruir, de transmitir la mayor de las ternuras y el mas ennegrecido de los odios, es como al vida misma pero en números binarios....hay de todo y para todos........ realmente entré en esto de los blogs hace cosa de tres años y tanto, gracias a una persona muy conocida en este medio pero que por su propio "peso" cayó en una gran desgracia........un suicidio bloggero, profesional y personal, pobre..........lo cierto es que de todo lo malo siempre queda algo bueno y a mi me quedó esto, la entrada a este mundo maravilloso, donde conocí letras e imágenes que me dan alegria a mi vida, como mi muy admirada CEREZA y el simpático Huguito, en realidad un blogger nunca sabrá a cuantos corazones llega, por que si 10 se manifiestan habrán decenas que a veces no lo hacemos...... espero que alguien lea esto y no se quede en una fiesta privada, así que Bloggers con su permiso!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mi primera vez

como un pequeña niña, que experimenta por vez primera con un divertido y muy añorado juguete, por fin hoy me llene de valor para crear mi blog!!! así que esta es mi primera vez, quien diría? perder la virginidad de algo a mis 31 añitos!!!!!.....